椅仔拿来坐+阿婆曲脚+伊比亚亚
一、时机:室内、室外均可，课间或晚会活动均可(用时10--15分)。 二、道具:无。 三、人数:不拘、一分组(若分组人数超过八人以上，亦可采分组竞赛方式)。 四、队形: 1、课间活动:可面向黑板(主持人)排成一列或数列纵队。 2、室外或晚间活动:可围成一个或数个同心圆，面向反时针方向。 五、歌词: ㈠、曲:1、阿婆曲脚。2、椅仔拿来坐。3、伊比亚亚。 ㈡、词: 1、阿婆曲脚:阿婆曲脚、阿婆曲脚、不时都曲脚、走路也曲脚、吃饭也曲脚、不时都曲脚(打盹)。 2、椅仔拿来坐:椅仔拿来坐、拿来椅仔给我坐、 拿来拿来给我坐。 3、伊比亚亚:伊比亚亚、伊比伊比亚 伊比亚亚、伊比伊比亚 伊比亚亚、伊比伊比亚亚 伊比伊比亚亚、伊比伊比亚 (亚亚→压压→拉拉→敲敲)
六、实施步骤: 1、维持原来来活动之前的队形。 2 主持人站在前面或中心。 3、先教唱三首歌曲。 4、曲示前两首(阿婆曲脚、椅仔拿来坐)的动作。 (第三首:伊比亚亚的动作先不要示范，以增加神秘趣味)。 5、大家练习熟练后，要大家起立，视场地形势，排成纵队队形或围成圆圈(或同心圆)。 6、⑴纵队队形:全部面向前方，间隔2小步。 ⑵圆圈队形:全部面向时钏方向，每隔2小步。 7、要求大家一起唱。 8、动作: ⑴阿婆曲脚:唱到 (要求动作的确实) “阿婆啊”→作出弯腰驼背拿拐杖的姿势。 “曲 脚”→右脚小腿曲到左脚膝上。 “不时都”→原地转一圈。 “走 路”→前进或原地踏步。 “吃 饭”→吃饭的动作。 “打 盹”→打瞌睡的动作。
⑵椅仔拿来坐:双手搭在前一位肩上，尽量靠近或缩小圈子。 “椅仔拿来”→依节拍原地踏步或前进。

“坐”→稍微曲膝。 “拿来椅仔给我”→依节拍原地踏步或前进。 最后一个“坐”→每个人都坐下去，坐在后一位的膝上，维持一段哀嚎的时间，圆圈或线条不准断掉。
⑶伊比亚亚:维持上一动作的“坐姿”右手空出准备伊比亚亚的各种动作。 “压压”→左手仍维持搭在前方肩上。 右手搭在前方头上，依节拍往下压。 “拉拉”→右手拉往前方耳朵，依节拍往下压。 “敲敲”→右手握拳捶前方右肩。 “ ”→食指搔前方痒处。 9、歌曲⑴唱两遍，歌曲⑵唱两遍(视需要可以多演几交代 歌曲⑶依不同动作各唱一遍。 10要求全体向后转，依步骤9重复一次。 11、感谢大家的合作，回座。
七、注意事项: 1、三首歌可以独立使用。 2、让男女分开穿插，增加趣味。 3、应规定不准让直线或圈圈断掉，可规定罚则。 4、主持人应熟记歌词及动作，声音宏亮，动作纯熟，以便充分掌握笑闹场面。 5、主持人应掌握“笑点”及“气氛”的营运。
慢Lu Lu 一、时机:室内室外均可，课间或晚会活动均可。 二、道具:无。 三、人数:不拘、不分组。 四、队形:原队形或围成圆圈。 五、歌词: 1、曲: 2、词:慢Lu Lu 慢Lu Lu Li Pa Pa Li Pa Li 慢LU Lu 慢Lu Lu Li Pa Pa Li Pa Li 慢Lu Lu 慢Lu Lu Li Pa Pa Li Pa Li 慢Lu Lu 慢Lu Lu Li Pa Pa Li Pa Li 阿Lai Li La 阿Lai Li La 阿Lai Li La 阿Lai Li la 阿Lai Li La 六、实施步骤: 1、主持人先原地教唱歌曲，等歌曲熟练后，再示范动作。 2、请大家起立原地(或围成圆圈)分段学习动作。 3、要求大家一起边唱边表演一气呵成，再重复一遍后结束。 七、注意事项: 1、有关动作部份请自行编制或参考示范。 2、动作部份一定要自行练跳至非常熟练为止，因为本活动除了有领导作用外，主持人表演的成份也相当高。 3、通常大家对本活动都相当欣赏，请注意气氛的掌握
王老先生 一、时机:室内、室非均可，课间或晚会活动均可。

二、道具:无。 三、人数:不拘，分两组(一组主唱、另一组配乐)。 四、队形:分两部分即可。 五、歌词: 1、曲:王老先生。 2、词:王老先生有块地呀，伊呀伊呀嘿， 他在田边里养小鸡呀，伊呀伊呀嘿， 它这儿咯々々，它那儿咯々々，伊呀伊呀嘿。 (⑴小鸡→⑵小羊→⑶小鸭→小猪) (咯々々→也々々→呀々々→ 々々) 六、实施步骤: 1、主持人原地教唱歌曲，并将歌词⑴⑵⑶⑷段一一教唱到熟练为止。 2、将队伍分成两组，一组主唱“王老先生有块地，他在田边里养小鸡，它这儿……，它那儿……。” 另一组配音组负责“伊呀伊呀嘿”的配音及动作(拉小提琴的动作)，与第一组所唱到“动物”的叫声。 3、两组交换任务重复表演一次后结束。 七、注意事项: 1、应强化“拉小提琴”的动作，及各种动物的叫声。 2、技巧上可将唱第二种物以后的动物叫声累计，如唱到第二段“小羊”时，则本段的动物叫声将第一段的“小鸡”叫声“咯々々”先唱完再接唱“也々々”以此类推。
小毛驴 一、时机:室内、外均可，惟须有足够活动空间团康。 二、道具:无。 三、人数:不拘，三人以上愈多愈好，可分组或作圆形。 四、队形:圆形或纵队。 五、歌词: 我有一只小毛驴，我从来也不骑 嘿! 有一天我心血来潮，骑着去赶集 嘿! 我手里拿着小皮鞭，我心里正得意 嘿! 不知怎么哗啦啦啦，我摔了一身泥 嘿! 六、实施方法: 1、先教唱曲。 2、所有人出列，围成一圆圈。 3、每个人将手搭在前者肩膀上。 4、边唱歌边转圆圈。 5、唱到嘿字同时，每人均向后跳且转身将手搭在前者(原后者)肩膀上。 七、注意事项:1、若能男女穿插，效果极佳。
捕鱼歌--兔子舞 一、时机:室内或室外活动均宜。 二、道具:无 三、人数:不限愈多愈好。 四、队形:成纵队队形。 五、歌词:白浪淘淘我不怕，掌握舵儿往前划， 撤网下水到鱼家，捕条大鱼笑哈哈，

嗨唷伊唷伊唷嗯，嗨唷，嗨唷伊唷伊唷嗯嗨唷 嗨唷伊唷伊唷嗯嗨唷，嗨唷伊唷伊唷哼嗨唷。 动作:兔子舞。 六、实施方法:1、先复习唱歌词曲。 2、再配合合教跳兔子舞由两人先作示范。 3、依人数多寡，选出几位带头者，随着音乐(或合唱节拍)开始跳兔子舞，凡被带头者邀请者均排在后面一齐作动作。 4、音乐节拍若能愈快则更益增添气氛。 七、注意事项:若用合唱试式会因大家跳得过累，而合唱声浪降低。
哗啦啦 一、时机:室内外、晚会皆宜。 二、道具:无。 三、人数(分组):不拘、不分组。 四、队形:围圆圈或排列式。 五、指导语(歌词): A:B、B、B、B、B、B、啦咧， B:B、B、B、B、B咧啦咧 B、B、B、B、B、B、啦咧 B、B、B、B、B、咧啦咧 欧噢B、B啦咧，欧噢B咧啦咧 欧噢B、B啦咧，欧噢B咧啦咧 六、实施方法: 1、由主持边唱边带动作 动作:A→右脚向前50公分、双手握拳，前后摆动上身向前倾。 B→同A动作向后倾。 A、B重复乙次。 动作:C→双手包头向左跳二步。 D→双手抱头向右跳二步。 2、A、B、C、D重复四次。
大风吹 一、时机:室内晚会同乐。 二、道具:椅子(数量比参加人员少一把)。 三、人数(组别):不分组、人数不拘。 四、队形:围成圆圈圈队形。 五、实施方法: 1、参加人员围成一圆圈，由一人做鬼在场中，其于人员坐在椅子上(椅子必须全部坐满)。 2、游戏开始时，由做鬼之人向参加人员“大风吹”，参加人员答“吹什么”，做鬼之人可答吹“有头发之人”则所有有头发之人则必须和别人换位子，这时做鬼之人则伺机抢位子坐，最后没座位之人则继续当鬼。 3、连续三次做鬼之人，则表演节目。
老师说 一、时机:晚会、室内、外皆宜。 二、道具:无。 三、人数:不拘。

四、队形:以圆形为佳。 五、实施方法: 1、主持人口念“1”时参加人员把手举起来，念“2”时双手平放，“3”时双手与身体成45度。 2、活动正式开始时，主持人念“1”“2”“3”时必须说“老师说1”“老师说2”参加人员才可做动作，错误的人出列，直到剩下最后的人是为冠军。 六、注意事项: 1、老师说3个字，亦可改为我说。 2、行进速度宜快速较佳。
猜拳歌(拨河) 一、时机: 二、道具:无。 三、人数(分组):1、人数:开头男女各一。 2、分组:于游戏终止时分为二组(或合并为一组)。 四、队形:不拘，当以分组状况而定。 五、歌词: 1、由开头之男女孩，分别去找别人猜拳。 (指导词) 2、全体人员唱猜拳歌。 3、唱猜拳歌时，找别人猜拳之人，要做动作。 4、唱完歌后以剪刀、石头、布分胜负。 输的人站在赢的人后面，如赢的人后面有一些人，那输的人站在队伍最后。 5、游戏终止可分为一组或二组。 6、终止时可再跳兔子舞或拔河。 7、拔河(为二组)，可由先前开头之男女站在队伍前。 8、男、女相向，手臂各由对方肩、腋下穿过，与本组一人双手互握，而本组其余人双手抱往前面一人之腰部。 9、当指导员喊开始时，双方同时用力拔河。 10、猜拳歌: 好朋友，我们行个礼，握握手呀来猜拳。石碰怕呀看谁赢，输了就要跟我走(然后猜拳分胜负)。 11、兔子舞: XX(左脚跟向前点两步) XX(右脚跟向前点两点) XX(双脚向前向后各跳乙步) XXX(双脚向前跳三步) 六、实施方法: 1、选推派男女各一位代表。 2、猜拳。 3、拔河。 4、兔子舞。 七、注意事项:拔河时男女面对而立，请注意之。
捉乌龟(A) 一、时机:穿插于团队活动表演节目中。 二、道具:无。 三、人数:不拘。

四、队形:围坐个圆圈，主持人与学员坐一起。 五、歌词(指导词): 为训练各位学员的反应及观察其注意力是否集中所做的一种团队游戏。由学员轮流报数(1、2、3……99、100、1、2……)当有念到1数字时(或7、9)不准出声，得以拍手或站立表示，当事者出声或下一位未能念出自己应报数字时则算错。 六、实施方法: 1、将规则说明清楚。 2、先演练一遍。 3、进行中可以适时增加数字(如念到1、7时)。玩二、三遍即可。 4、进行报数的速度应由慢到快。 5、刚开始进行时，错的人较多(且是连接二人)，所以一经发现则可施予处罚，互相罚打耳朵3下。 七、注意事项: 1、因属较静态游戏，主持人要有说俏皮话的本领。 2、事前演练时所报不准出声的数字不要和预计的重复，而正式开始时最好由1数字起较为有气氛。
捉乌龟(B) 一、时机:圆餐桌、宴会、晚会、课间活动。 二、道具:无。 三、人数:5--20人。 四、队形:圆形围坐。 五、歌词(指导语): 据说:今天能够来参加，OO训练班的智商都很高，现在为了澄清这个是否为“谣言”，证实各位真的都是IQ180，来考考各位。 六、实施方式: 1、规则:由主持人先报一数字(3--9,5例外)，由学员轮流答数，遇主持人报之数或其倍数，则不报出，改以拍手或其他动作，而后，遇拍手则逆流回去。 2、先演练几遍，熟悉规则。 3、较熟后，可开始记分，错一次记过乙次………，累积几次表演节目。 七、注意事项: 1、规则讲解须明确。 2、主持人可参与，制造气氛，通常智商不高者，或精神不集中很容易记错。

摘要： 骑马打仗 一、时机:穿插于团队活动表演节目中。 二、道具:白纸数张、彩色笔(或白板笔)二支、胶带。 三、人数:每组推派一男一女，每次二组人马交战。 四、队形:不拘，但二组代表出列站两边。 五、歌词(指导语) 前言:为了让各位回味儿时的游戏，并建立亲密的男女关系，请每组能挑选二位精英为代表，一位男的必须是身高170公分，体重55公斤以下者，而另一位女的必须是杨贵妃般身段(155公分、50公斤以...

摘要： 健康宝宝 一、时机:室内、晚会。 二、道具:橡皮筋、奶瓶、口哨。 三、人数(分组):每组3人以上，组数不拘。 四、队形: 各组排成直列式，各组并派一人至各组前方做宝宝，与组员面对面，距离约50公尺(宝宝与队员之间的距离)。 五、实施方法: ⑴主持人哨音开始后各组人员开始替“宝宝”绑头发，每一组员听哨音交替绑，最后以绑头发之数量最多组获胜→第一阶段。 ⑵第二阶...

摘要： 培训过程中的游戏，的确是一招提升培训效果，调整现场气氛的利器。尤其是内部组织的培训活动，由于内部讲师的权威性相比外聘讲师明显要弱（外来的和尚能念经，内部讲师知根知底，较难形成这种权威，倒不是水平的因素），讲师专门的技巧也相对较弱，容易冷场。此时，游戏的作用也就显得更为重要了。无论是内部培训师还是培训组织管理者，在培训游戏上都需要不断的修练。而个人认为，整个游戏过程中，最重要同时也是最难...

摘要： 马杀鸡--用YKK曲套词 一、时机:教室内，上课前，藉此活动提神。 室外亦可。 二、道具:无 三、人数:不拘。 四、队形:成纵队或圆形均可，后者搭前者肩膀，坐立均可。 五、歌词: 到处都看得到(马杀鸡，马杀鸡) 虽然是个小动作(马杀鸡，马杀鸡) 使你精神愉快 (马杀鸡，马杀鸡) 美满的生活少不它(马杀鸡，马杀鸡) 六、实施方法： １、先歌词教唱。 ２、令许多人排成一行，或圆形均可。 ３、...

摘要： 使命宣言程序 目的：认识自我、震撼心灵！ 环境：晚上较好，灯光、烛光、音乐，庄严肃穆，营造隆重氛围。 程序：1、首先讲解宣言内容，七层面含义及作用； 2、慎重填写宣言； 3、关主灯，燃蜡烛，宣读者面向队员宣读宣言 4、宣读后所有人双手拖起宣言者举过头顶，同时开音乐；（安全事项） 5、完毕平稳放下来，宣言者要逐一感谢支持者   &nbs...

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摘要： 目光对视时：用眼神告诉对方，你需要一个朋友，愿意拥有对方这个出现在偶然的朋友，你会在一起度过在公司的一个一个愉快的日子，在你的生命当中，多了这样一个伙伴，在你脆弱、迷茫的时候，多了一面镜子，用你的眼神告诉对方，你需要这样一份关怀 闭眼，我们每个人都认真想一想，在我们生命中，最值得自己感谢的一个人，他是谁？（停顿30秒）这个人他现在过得好吗？他真的过得好吗？他身体健康吗？他现在哪儿？我们有...

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摘要：  生   命    线 生命线：心灵游戏。 l       适用人群：生于70年代以前拥有较长经历的人士；80年代以后出生有志向的人群（事实上从心灵角度考虑，每一个都会对此游戏深有感触，只是在拓展培训中若要引出现场效果，必不可少需要有经历并愿意拿出分享的人群，往往牵...

摘要： 一个优秀的企业，强调的是团队的精诚团结，这其中，如何沟通是一个大学问。对于企业管理者来说，要尽可能地与员工们进行交流，使员工能够及时了解管理者的所思所想，领会员工的所思所想，明确责权赏罚；而平级之间及下属与上级之间的沟通则消除彼此之间的误解，或者了解彼此心中的真实意图，使团队在工作中发挥出更大的效能。 可是，在现实生活中，领导与员工之间相互沟通并不是一件容易的事，由于受等级观念、官本位思...

摘要： 从经典故事中轻松学管理 员工管理和激励是一个复杂的事情，有时让管理者摸不着头脑，甚至感到头疼。销售管理往往并非现场管理，遥控管理无形之中增加了管理的难度。轻松一下，看看以下的十个经典故事，也许你会领略到管理的另一种意境。 　　一、 分工 [故事] 　　一位年轻的炮兵军官上任后，到下属部队视察操练情况，发现有几个部队操练时有一个共同的情况：在操练中，总有一个士兵自始至终站在大炮...

摘要： 用人之道 去过庙的人都知道，一进庙门，首先是弥陀佛，笑脸迎客，而在他的北面，则是黑口黑脸的韦陀。但相传在很久以前，他们并不在同一个庙里，而是分别掌管不同的庙。 　　弥乐佛热情快乐，所以来的人非常多，但他什么都不在乎，丢三拉四，没有好好的管理账务，所以依然入不敷出。而韦陀虽然管账是一把好手，但成天阴着个脸，太过严肃，搞得人越来越少，最后香火断绝。 佛祖在查香火的时候发现了这个问题，...

摘要： 马，本来自由自在的在山间撒野，渴了喝点山泉，累了就睡在地上晒太阳，无忧无虑。可是自从有了伯乐，马的命运就改变了，给它的头戴上笼辔，在它的背上置放鞍具，栓着它，马的死亡率已经是十之二三了，然后再逼着它运输东西，强迫它日行千里，在它的脚上钉上铁掌，马的死亡率就过半了。马本来就是毫无规矩毫无用处的动物，让它吸取日月之精化，天地之灵气，无用无为，还得以享尽天年，教化它，让它懂得礼法，反而害了它...

摘要：       生活

摘要： 想啊！

摘要： 想你，也想他！

摘要： 想你们！